Deze rubriek is voor treffende, aangrijpende, interessante
of enthousiaste uitingen van cliënten over
hun EMDR-therapie. Het kan gaan om een omschrijving
van hoe iemand een EMDR-sessie of de therapie
heeft beleefd, een gedicht of een kunstige uiting
in de vorm van beelden.
Stel je voor, het is een bleke lente-ochtend. Het is heel
vroeg, heel koud en je loopt op blote voeten langs de
zee. De lucht is er anders, de kleuren zijn anders, je gedachten
zijn anders, de leegte is anders, alles is anders.
Ik hou van de openheid van de zee omdat ik dan heel erg
voel dat het niks van me wil. Het dagelijkse leven daarentegen
is zeer ingewikkeld: herstellen is ingewikkeld,
EMDR is ingewikkeld, want mijn allesbepalende gedachten
zijn nu eenmaal ingewikkeld.
Maar net als het zicht op zee, maakt de ‘Window of tolerance’
alles een beetje eenvoudiger: het laat me begrijpen
waarom ik op bepaalde manieren op situaties
reageer.
In deze tekening zie je mijn stormend stressraam. Als ik
buiten mijn ‘raam’ schiet, dan vlucht ik. Hierdoor zink ik
echter nog dieper weg. Als alles om me heen weer eens
ingewikkeld dreigt te worden, dan denk ik aan de niets
verlangende horizon en de simpele verklaring van mijn
acties door de ‘Window of tolerance’.
En zo kijk ik naar de zee: pure eenvoud, maar wel eentje
met een ingewikkeld raamkozijn.

Lees meer